אָשַׁמְנוּ.
להתבוננות
על איזה מעשה שעשיתי — או שנמנעתי מלעשות — חשוב לי לקחת אחריות?
מבט לעתיד
מה אוכל לתקן, להחזיר או להתחיל לבנות מחדש כבר עכשיו?
הכנה ליום כיפור
ההכנה ליום כיפור יכולה להתחיל בשאלה אחת. בחרו מילים שתרצו לשהות איתן. אין צורך לעבור על הכול בבת אחת או לכתוב תשובה.
איך להשתמש בתרגול
- קראו את מילות התפילה בנפרד משאלת ההתבוננות.
- עצרו ליד שאלה שנוגעת בכם כעת.
- חשבו על צעד אפשרי אחד. המשיכו בקצב שלכם.
שאלות להתבוננות
בָּגַדְנוּ.
להתבוננות
את האמון או הטוב של מי קיבלתי לאחרונה כמובן מאליו?
מבט לעתיד
איך אוכל להכיר בכך בכנות ולעשות צעד ראשון לשיקום האמון?
גָּזַלְנוּ.
להתבוננות
מה לקחתי, דרשתי או עיכבתי — אף שהיה שייך או מגיע לאדם אחר?
מבט לעתיד
מה מתוכם אוכל להחזיר, לשלם, להכיר בו או לפצות עליו כעת?
מהדורה זו כוללת פתיחה, אשמנו, קטעי סיום ושני קטעים מתוך על חטא. אין זה הנוסח המלא של על חטא. הנוסח והתרגומים הם מהדורה לעיון; שאלות ההתבוננות הן עיבוד מערכתי ואינן תרגום מילולי של התפילה.